Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 65,39g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Mango Verde, Manzana Roja, Mandarinas, Papaya, Mango Verde, Manzana Roja, Mandarinas, Papaya. Lounas: Mash Mantequilla de Maní , Lomo de Cerdo , Quinoa (Cocida), Verduras Salteadas. Päivällinen: Justo y Bueno Queso Mozzarella , Huevo Duro, PAN Tostadas Integrales. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|