Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 118,77g | Prot: 67,76g | Hh: 18,45g.
Aamiainen: METRO Лосось Мурманский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Päivällinen: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кетоша Масло МCT, Квашонок Капуста Квашеная, Лузинская Крыночка Сливки 20%, 365 Дней Окорочок Куриный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|