Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 71,33g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Творог 5%, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Рот Фронт Батончик #1, Белый Медведь Царь Пасха, Белый Хлеб, Курица Вареная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|