Päiväkirja - margodina914, 18 huhti 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023

115 kg Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg. Vielä jäljellä: 39,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2023:

1680 kcal

Rasva: 87,45g | Prot: 104,25g | Hh: 108,42g. Aamiainen: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lounas: Лента Говядина Шея. Päivällinen: Цезарь Салат, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Bombbar Мороженое Фисташка, Пирожок с Мясом. lisää...

483 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 18 huhti 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914