Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 75,44g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Яйцо Куриное. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fragata Перец Халапеньо, Green Wise Соевые Фрикадельки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Päivällinen: Snaq Fabriq Crispy Chips, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Классический, Помидоры. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|