Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2020:
|
2120 kcal
|
Rasva: 91,82g | Prot: 182,11g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Подсолнечное Масло. Lounas: President Брынза, Миндаль Миндаль, Куриные Грудки. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Maxler Казеин. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|