Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 93,69g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Tregar Queso Untable, Tía Maruca Crackers Salvado , La Española Pan de Salvado Doble, Café. Lounas: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Lechuga, Zapallo. Päivällinen: Nescafé Dolce Gusto Cortado, Queso Crema, La Española Pan de Salvado Doble. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Tregar Queso Untable, Tía Maruca Crackers Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutmicaelavargas10
|