Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 186,49g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Кофе, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Гхи, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Ашан Рулетики Куриные с Зеленью и Творогом. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|