Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 91,46g | Hh: 218,56g.
Lounas: Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Double Steakburger (No Bun). Päivällinen: Lipton Sweetened Iced Tea, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Hershey's Kisses Hugs. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|