Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 99,14g | Prot: 73,04g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Astoria Соус Сырный, Подлива, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|