Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 78,94g | Hh: 104,59g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Bananas. Päivällinen: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Olive Garden Signature Italian Dressing, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits, Radishes, Screamin' Sicilian Bessie's Revenge. Välipalat/Muut: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|