|
Am Abend
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 85,11g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. Lounas: Milbona High Protein Drink Schoko, Lidl Protein Bar. Päivällinen: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123stefan1978
|