Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 45,02g | Hh: 198,26g.
Aamiainen: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Метрополис Кулич Пасхальный, Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья. Lounas: Киви, Магнит Пасха Творожная, Чай. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Нежеголь Молоко 2,5%, Finix Brownie, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Папа Панда Цыпленок Терияки, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ямчан Соевый Соус Классический, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Välipalat/Muut: Mentos Жевательная Резинка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.shevchenko
|