Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 81,94g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, RIOBA Горький Шоколад, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Яблоко Желтое, Русское Море Икра Сельди Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Орловский. Päivällinen: Помидоры, Авокадо Салат с Индейкой, Лента Камбала Запечённая без Масла, Мистраль Дикий Рис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|