Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 76,68g | Hh: 110,23g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Съешь Меня Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Now Foods Apple Fiber. Lounas: Now Foods Apple Fiber, Голден Яблоко , Активия Йогурт Натуральный, Now Foods Псиллиум. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|