Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 130,20g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: МОЙ кулич творожный, Европром Икра Царская Осетровая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Капуста Тушеная, Паспье Майонезный Соус, МОЙ салат с ветчиной и сыром. Päivällinen: Ашан Груша Вильямс, Рулетик лаваш/индейка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Царка Йогурт с Манго, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|