Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 22,42g | Hh: 81,35g.
Päivällinen: Zeytinyağı, Muz, Yeşil Elma, Koska Tahin Bal, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. lisää...
|
|
2841 kcal
|
Harjoitus:
Laulaminen - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Apple Health - 16 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliiiii g
|