Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 73,73g | Hh: 66,34g.
Aamiainen: Asahi 粟米湯, 溏心蛋, 熱奶咖啡. Lounas: 冬瓜排骨湯, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 759 鯰魚柳. Päivällinen: 橙子, 譚仔三哥 墨丸, 炒豆芽, 酸菜魚. Välipalat/Muut: 牛奶公司 朱古力雪糕. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|