Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 80,60g | Hh: 189,96g.
Aamiainen: Яблочный Сок, Курага, Апельсиновый Сок, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Хурма Сушеная, Помидоры, Свинина, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Lounas: Жареная Баранина. Päivällinen: Магнит Банан, Красная Икра Красная Икра, Хлебный Дом Хлеб Подовый Деревенский Сметанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|