Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 24,69g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Киндер Киндер Пингви Вишня, Простоквашино Глазированный Сырок, Чай. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Салат Оливье, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|