|
:)
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 27,33g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Kaffee, Banane. Lounas: Kaffee, San Fabio Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Gut & Günstig Salat Käse Schinken. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
raaad - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|