Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 33,60g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Ameixas, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juh Liana
|