Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 182,59g | Hh: 205,41g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Телятина. Päivällinen: Orange, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|