Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 57,83g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Яблоко, Картошка тушеная. Lounas: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Рот Фронт Конфета Коровка, Тарталья. Päivällinen: Салат Овощной, Макароны Отварные, Сосиска, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|