Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6146 kcal
|
Rasva: 314,16g | Prot: 269,27g | Hh: 288,25g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Pudim Garage Pudim Tradicional, Friboi Fraldinha Assada, Bassi Prime Rib, Carapreta Shoulder Steak, Bassi Bife Ancho, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Carpaccio de Carne, Quatá Queijo de Coalho, Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Päivällinen: Caipirinha, Caipirinha. Välipalat/Muut: Madero Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Madero Cheese Bacon Madero, Madero Batatas Fritas, Croquete de Carne, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Quatá Queijo de Coalho. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|