Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 74,01g | Prot: 67,95g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lounas: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Шашлык Традиционный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (200мл), Кулич Пасхальный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|