Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 60,99g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Кофе с Молоком, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Чернослив. Päivällinen: Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|