Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 55,24g | Hh: 80,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|