Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 119,35g | Prot: 56,74g | Hh: 221,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Фарфор Запечённая Филадельфия , Суши Шоп Запечённая Калифорния, Сало, Яйцо Куриное, Солнышко Кубани Сливки 10%. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Солнышко Кубани Сливки 10%. Päivällinen: Магнит Мандарины, Белый Хлеб, Карп Жареный, Шагун Язык в Сметане. . Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Купи Чебурек, Солнышко Кубани Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|