Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 80,69g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Котлета Свиная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Хлебец, Глобус Сыр Дор Блю . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|