Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 97,11g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Лента Перец Чили, Globus Оливки без Косточек, Мистер Рикко Кетчуп, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Barilla Макароны Girandole, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриное Филе. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|