Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 54,66g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Сыр Маасдам, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lounas: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Курица Гриль, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaGerna
|