Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 67,90g | Hh: 23,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Viola Молоко 1,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Classic, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Мой Салат с Кальмарами( Кальмар,Яйцо,Огурец,Кукуруза,Горчица,Йогурт,Зел.Лук). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|