Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 52,92g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Светаево Сыр Голландский, Сыр с Плесенью, Говяжий Фарш, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Свекла Вареная, SPAR Овощи на Пару, Гороховый Суп. Päivällinen: Квашонок Квас, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|