Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 90,38g | Prot: 154,95g | Hh: 76,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Медово-Горчичный Соус, Индилайт Печень Индейки, Вкуснотеево Сливки 33%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|