Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 44,47g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Muffin. Lounas: Müsli, Erdbeeren, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Schupfnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|