Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 99,09g | Hh: 159,04g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , ПП Кондиционерская №1 Шоколадный Кулич, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Бефстроганов, Grow Food Булгур с Овощами, Щи с Мясом. Päivällinen: Пятерочка Манго, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Индилайт Ветчина из Индейки, ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|