Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 22,88g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Батон, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Соль, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Naturelia Black (Напиток Безалкогольный Среднегазированный со Вкусом Колы). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|