Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 66,82g | Hh: 216,94g.
Aamiainen: Conad Farina Integrale, Latteria Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero). Lounas: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Campanini Riso Nero Venere, Spinaci. Päivällinen: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Esselunga Erbette, OK Bio Gallette di Mais. Välipalat/Muut: Kiwi, Pere, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|