Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 85,96g | Prot: 86,39g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Лента Уши Свиные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. Lounas: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Богдаша Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Апельсин, Борщ со Свининой. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Välipalat/Muut: Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|