Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3214 kcal
|
Rasva: 108,65g | Prot: 174,13g | Hh: 313,18g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Брауни из тыквы, Савушкин Продукт Творог 0%, Рамекин Морковный Пирог. Lounas: Didden Соус-Конфи Луковый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брауни из тыквы, Филе Индейки. Päivällinen: Мармелад, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Голубцы, Лавка Пекаря Пирог с Рыбой , Клементины, Natura Сыр Сливочный 45%, Лаваш Армянский, Narnari Вино Киндзмараули, Русское Море Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|