|
Месяц без подсчёта, плюс 500 г. Не так всё и страшно 😊 Сегодня решила устроить белковый день и всё у меня получится ✌️
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
135 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 30,00g | Hh: 4,01g.
Aamiainen: Чай, Вемол Творог Обезжиренный, Evolution Food Яичный Белок Сухой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|