Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 133,75g | Prot: 107,34g | Hh: 130,97g.
Lounas: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|