Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 43,99g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яшкино Печенье Американское, Schogetten Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Камское Устье Камамбер, Яйцо Куриное, Самокат Сосиски с Сыром. Lounas: Schogetten Шоколад, Яшкино Печенье Американское, Bounty Райское Манго, Яшкино Печенье Американское, Самокат Сметана 20%, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Морковь, Лента Картофель Сырой, Агро-Альянс Гречка. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|