Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 62,38g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Сырная Лепешка, Магнит Мандарин, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lounas: Славконд Тяну-Ка, Яшкино Вафли Шоколадные, Greenfield Чай Christmas Mystery, Джинн Семечки Жаренные. Päivällinen: Greenfield Чай Christmas Mystery, Greenway Balancer Drain Maxi, Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Красные Помидоры, Свиная Сосиска (Копченая), Каравай Лепёшка Сырная, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|