Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 144,05g | Hh: 223,43g.
Aamiainen: Now Хлорофилл, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби, Source Naturals Псиллиум. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 1%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|