Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 61,09g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Экопродукт Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Ашан Груша Вильямс, Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|