Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 98,11g | Prot: 76,83g | Hh: 173,13g.
Aamiainen: Ritter Sport Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Ароматный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Светлый Дар Сыр Домашний Мягкий. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Щи, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Груша, Едок Баранка Сдобная. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|