Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 45,64g | Hh: 108,09g.
Lounas: REWE Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Currywurst , Gekochtes Ei, Leinöl, Chia-Samen, Dattel, Ananas, Banane, Haydi Yogurt 3,5% Fett. Päivällinen: Aldi Kabanossi, Rote Paprika, Pastinaken, Möhren, REWE Weiße Bohnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|