Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 92,79g | Hh: 280,10g.
Aamiainen: Boni Lactose Vrije Melk, Banaan, Witte Rijst (Lange Korrel), Suiker. Lounas: Boni Sinaasappelsap, King's Crown Erwten en Wortelen, Boni Spekblokjes, Boni Passata, Gemengd Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Dilea Brie, Schar Glutenvrij Brood. Välipalat/Muut: Witte Rijst, Zelfgemaakte Soep. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|